Trilplaat kopen? De beste trilplaten van 2020

Trilplaat kopen

Van plan om online een trilplaat te kopen? Trilplaten hebben de fitnesswereld wakker geschud – maar hoe werken ze precies? En wat zijn de voordelen – en welke wil je kopen?

Wanneer je op een trilplaat staat stuurt het apparaat supersnelle trillingen door je hele lichaam. Hierdoor stimuleer je de spieren sneller dan normaal.

Ze kunnen helpen bij het afvallen en werken ook aan het versterken van individuele spiergroepen. Afhankelijk van hoe je de plaat gebruikt, kun je verschillende delen van het lichaam trainen.

In een fitnessstudio kun je vaak trainingen boeken op trilplaten. Je zal zelfs enkele lessen vinden met een leuke twist. Denk aan yoga op een trilplaat – of iets dergelijks. Wanneer je er zelf een thuis hebt, helpt dat jouw gezondheid te verbeteren in 2020.

Hoewel nee-zeggers beweren dat trilplaten niets doen, hebben sommige studies aangetoond dat trilplaten de spieren sneller vermoeien, waardoor ze harder werken. Onderzoekers ontdekten zelfs dat ze osteoporose kunnen helpen bestrijden.

Eén ding is zeker: je hoeft alleen een periode van 10 minuten te trainen als je een trilplaat gebruikt. Het is dus een makkelijke oefening om tussendoor in een drukke agenda te passen.

Van budgetaankopen tot de originele Vibrofit-trainer. We hebben de beste trilplaten van 2020 verzameld om nu online te kopen. Bekijk deze hieronder, samen met de voordelen van een trilplaat. Alvast veel plezier ermee!

Let op: deze worden niet aanbevolen tijdens de zwangerschap of voor mensen met protheses, een pacemaker, diabetes, bronchitis of een te hoge bloeddruk.

De beste trilplaat van 2020

beste trilplaat kopen 2020

De beste trilplaat van 2020 is de VibroShaper trilplaat. Te koop bij Coolblue en Bol.com, daarnaast is Amazon net nieuw aangetreden in deze markt. Deze trilplaat is de beste met een 9,2 uit 40 reviews. Een prachtige score en hierdoor, voor deze prijs, de beste trilplaat van 2020.

Hieronder bekijk je de productfoto’s van deze Vibroshaper. Vervolgens bekijken we de trilplaat van dichterbij. Wat zijn de plus- en minpunten? En waarom is dit écht een speciale?

Voordelen
  • Je kiest uit wel 99 verschillende weesrstandniveaus. Hierdoor is deze trilplaat geschikt voor elke sporter.
  • Dankzij super snelle trillingen zorgt dit apparaat voor een goede bloedomloop.
  • Er zit een elastieke band meegeleverd. Hierdoor heb je nog meer trainingsmogelijkheden!
Nadelen
  • Deze trilplaat is redelijk zwaar: 13 kilo.
  • Maaltijdplan is meegeleverd, maar niet in het Nederlands.

Over de Vibroshaper

Op een vernieuwende manier worden je spieren gestimuleerd. De uitdaging wordt groter doordat de oefeningen anders zijn. Je staat op de trilplaat en voelt de spieren reflexmatig aanspannen. Bij bijvoorbeeld squatten zonder trilplaat moet jouw lichaam dan een stuk harder werken, voor hetzelfde effect.

Je hebt keuze uit 99 verschillende niveaus. Ook kies je tussen 3 verschillende programma’s. Er zit dus sowieso een programma of niveau bij waar jij je fijn bij voelt. Hierdoor is dit de beste trilplaat van 2020. In combinatie met de klantreviews is dit een prachtig apparaat.

Standaard zit er een afstandsbediening, 2 elastische banden en een maaltijdplan meegeleverd. Reviews vertellen dat deze niet is meegeleverd in het Nederlands. Ook zit er een gebruikershandleiding bij.

Wanneer je bijvoorbeeld last hebt van fibromyalgie kun je niet veel sporten. In dat geval kun je met een trilplaat wel jouw figuur op peil houden zonder dat je jouw lichaam te zwaar belast. Ook wanneer je van een wat oudere leeftijd bent kan een trilplaat de oplossing zijn. Na het gebruik voel je je een stuk fitter!


Voordelen van een fitness trilplaat kopen

voordelen fitness trilplaat kopen

Aan een fitness trilplaat kopen zitten voordelen. Het zijn er niet zo maar een paar. Er zitten veel voordelen aan een fitness trilplaat. Maar welke precies? Hieronder vind je de lijst met voordelen van een trilplaat. Benieuwd naar de voordelen? Lees dan snel verder!

Evenwicht verbeterd

De trilplaat brengt jouw lichaam uit balans. Hierdoor moeten de spieren extra hard werken om terug in balans te komen. Doordat de spieren zich aanspannen, worden ze getraind. Hoe vaker je uit balans komt, hoe beter de spieren worden getraind. De rug, de armen, borst en de romp werken hierbij extra hard.

De spieren verstevigen

Wanneer je gaat trainen met een trilplaat zijn de spieren het allerbelangrijkste. Je traint gemakkelijk, zonder dat je daar veel moeite voor hoeft te doen. Enkel op de trilplaat gaan staan is al voldoende. Ook kun je verschillende oefeningen doen zoals squats, planken, een korte brug of een push-up met de armen of benen op de trilplaat.

Geen of minder last van cellulitis

Een sinaasappelhuid komt door een slechte doorbloeding. De trilplaat verbeterd onze doorbloeding. Snel merk je na gebruik van de plaat dat de cellulitis verminderd. Natuurlijk helpt het alleen als je weinig afvalstoffen binnenkrijgt. Eet en drink gezond. Deze combinatie met de trilplaat kan leiden tot minder last van cellulitis.

Stofwisseling verbeterd

Ook jouw stofwisseling gaat erop vooruit. Doordat je jouw lichaam indirect masseert verbetert je bloedsomloop én ook de stofwisseling. Spieren worden veel beter getraind, waardoor je je snel veel fijner en fitter voelt. Zo is een fitness trilplaat goed voor de gezondheid én ook voor het aangezicht van ons lichaam.

Afvallen: snel vet verbranden!

Met een trilplaat kan de botmassa verbeteren. Zo kan jouw lichaam veel beter tegen botontkalking. De trilplaat kan gebruik worden door iedereen, ouderen en mensen mijn pijn aan gewrichten. Qua afvallen zijn er verschillende meningen te vinden op internet. Gezond eten in combinatie met de trilplaat helpt zeker bij het afvallen. Hierin is gezond eten wel een belangrijk aspect.

Wanneer je enkel oefeningen doet op de trilplaat, bouw je snel spieren op. Als je dan extra eiwitten eet, bouw je meer spiermassa op. Dit is goed voor het afvallen, want zo verminder je jouw verpercentage en gaat het percentage spierweefsel omhoog. Dit is gezond voor je lichaam.

Ook kan een trilplaat de uitkomst bieden bij galstenen. Wanneer je last hebt van overgewicht door galstenen kan de trilplaat de galstenen als het ware ‘los trillen’. Hierdoor kan je van nature het overgewicht kwijt.

Om spierpijn te voorkomen is een trilplaat een goede oplossing. Door na een cardiosessie even op het fitnessapparaat te gaan staan, schud je je spieren los. Hierdoor kan je minder spierpijn hebben en zo de volgende dag weer fris en fruitig opstaan.

Wil je een fitness trilplaat kopen? Dan kan dit helpen tegen bovenstaande kwalen of problemen. Let er wel op dat wij geen medisch adviesbureau zijn, daarom is het altijd verstandig om eerst de huisarts te raadplegen bij medische problemen. Zo koop je veilig een trilplaat die bij je past!


Zorg voor een koele omgeving in huis

Zorg ervoor dat jouw trilplaat in huis staat, in een ruime en koele omgeving. Wanneer je sport wil je zeker weten dat de temperatuur en de ruimte thuis goed is. Daarom wil je een trilplaat met minimaal 1 meter ruimte eromheen. Ook is het verstandig om de temperatuur rond de 16 tot maximaal 18 graden te houden.

In de zomer kan het lastig zijn om de temperatuur te houden op 16 tot 18 graden. Dan kan het slim zijn om te investeren in een mobiele airco. Met een mobiele airco houd je jouw temperatuur op een aangename hoogte. Zo sport je slim en zonder kans op extreem transpireren. Wanneer je geen verrijdbare airco nodig hebt, kun je ook denken aan de beste ventilator van 2020.